na dlugo

A jednak coś w tym jest. W niektórych więzieniach są nawet organizowane zawody w wyciskaniu na ławeczne i uwieżcie że poziom był tam naprawde niezły niektóży wyciskali 180-200kg. A co do obecności koksu to niektóży naprawde ostro dawali. I jeszcze jeden przykład gość siedział długo w więzieniu i nap*****lał cały czas pompki i podciąganie na drążku [...]

tak dlugo na pierwszy raz nie wiem w ogole jak to na mnie zadziala czy sama nolva wystarczy

dokladnie o to chodzi tak jakby to komus bylo trudno zrozumiec.Co z tego ze jest trudno zrobic ten trening jak on nie spowoduje ze bedziesz wysoko latał.Co najwyzej dlugo hehehe.I jezeli ktos nie ma siły to wymyslanie 100 odmian treningow typu Super Dunks nic nie daje!!!!!!!!! Non stop sie ludzie na forum o tym pisza a tu dalej stale i bez przerwy [...]

[...] przejść z redukcji. Czy od razu zwiększyć kcal. do bilansu zerowego czy jakoś stopniowo zwiększać? To zalezy od tego na jakim pulapie kalorii jestes w trakcie redukcji i jak dlugo trwala, jezeli jestes na dosc dlugiej redukcji i twoje kcal sa nisko od zapotrzebowania ktore pozwoli Ci na utrzymanie wagi robisz revers diet, przyklad konczysz [...]

W wiec.> sorki ze nieodpisywalem dlugo... Wiecej info prosze na gg: 5543284 Topi sie niejestem w stanie powiedziec Szpachla to UNI , lub uniwersalna do metalu , farba i tasma izolacyjna szeroka w zaleznosci od szer ciezarka Olow mialem z kabli , ktore mialy pancerz olowiany a w srodku miedz:D:D Uwaga na goracy olow ,i na opary lepiej to robic [...]

Chcesz brać trenbolon, a nie wiesz jak po zwykłym propie się odblokować? Jak długo , zamierzasz być na cyklu , pisząc krótki cykl , chcesz zrobić?

Hej. Ja tak samo jestem uzależniona od kropli XYLORIN. I mam dosyć ich brania :( ... Zaczęło się tak, że gdy byłam przeziębiona zaczęłam brać te krople i choroba trwała dłużej niż tydzień a ja nadal je brałam, gdy już wyzdrowiałam zorientowałam się, że jestem od nich uzależniona :/ ... Biore je już od jakiś 3 lat i nie umie ich odstawić, [...]

Myślę że na definicje możesz polecieć ACT, ale poczekaj co napisze Tyka. Co do pierwszego pytania - kiedy ostatnio robiłeś przerwę i jak długo trwała?

faktycznie, nieźle zbrylone. Ja własnie porównuje mojego Xpanda z twoim i widze że mój jest prawie idealnie sypki, a twój ma od cholery grud. Widocznie musiał długo stać na pułce. Ja kupiłem na 4fit****.p* i nie mam bryłek. Ale nie przejmuj sie, w wodzie rozpuścisz i będzie ok.

EDIT: Wkrótce niektórzy będą mieli sesje, więc zamiast zakładać nowy temat, robie update tutaj. Obecnie jest spory wybór wspomagaczy na polskim rynku. No to po kolei: L-tyrozyna jest skuteczna, ale muszą być odpowiednie dawki i okoliczności, a więc w granicach 3000-9000 mg na pusty żołądek i z witaminą B6. Bardzo ułatwia skupienie uwagi i niweluje [...]

Dla mnie cykl jest trochę... dziwny. Bazą w zasadzie staje się bold. Moim zdaniem jeśli zależy Ci na bombie to zastąpiłbym propa nadającego się do krótki cyklów albo końcówce/początków długich enanem albo miksem. Generalnie strasznie długo chcesz na nim jechać. W tym czasie gdy bold będzie się spokojnie rozkręcał i powoli uwalniał poziom testa [...]

Ja kiedyś za granicą natchnołem sie na Big Banga i byłem zszokowany. Wcześniej brałem Super Pumpa i Napalm. Napalm taki sobie, superpump oki tylko trzeba co tydzien sypać dużo wiecej by działało. A Big Bang mnie rozwalił składem i działaniem, pobudza bez narkotycznych wstawek, pompa meeega, skłąd z kreatyną i glutaminą, beta alanina, tribulus i l [...]

1. Posilek godz. 8.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan ****Banana daj po siłowni B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 28g kcal: 904 2. Posilek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera zoltego - 10g masła - salata, pomidor [...]

Niestety, ale poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki i zdecydowanie warto go zredukować i to nie trochę, a sporo. Oczywistym jest to, że będąc na redukcji, im dłużej to trwa, tym będzie trudniej. Istotne jest to jak długo jesteś już na ujmenym bilansie energetycznym. Być może warto z niego wyjść na zerowy, przez co najmniej dwa tygodnie. Zrobić [...]

[...] chwale sobie porzucenie intelektualnego zaruzomiastwa i tobie zycze czegos podobnego. Bo na slowa moze sie licytowac do konca swiata, jak gamon Sokrates, ale jestesmy dlugo w historii po tym zboku. A co do tego sprawy to chyba oczywiste ze zadnen taj nie przyzna sie do rzeczy na ktore poluje amerykanska DEA?! Troche logiki. A slyszales [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:wing994 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

jedz tym planem który ci napisał spaiter aż do zatrzymania efektów. wykonuj wszystkie ćwiczenia dokładnie technicznie z zapasem na 1-2 powtórzenia. rób progres ciężarowy tylko nie przesadź żeby ci technika nie spadła. przy drążku wykonuj podciągnięcia bez kołysania i innych tańców. spij odpowiednio długo i pilnuj szamy a będzie szlo:)

no dimmu borgir replite dobrze na siłce wchodzi, i nie tylko, byle nie za długo, bo łeb rozsadza

[...] Jak na razie nie slyszalem o jakichs drastycznych roznicach- prawde mowiac nie slyszalem w ogole o jakims bardzo wyczuwalnym dzialaniu. Problem z HMB polega chyba glownie na tym ,ze trzeba go uzywac dlugo, zeby cokolwiek poczuc. A czesto ludzie w miedzyczasie uzywaja innych supli i w rezultacie nie wiadomo co tak naprawde dziala. Pozdrawiam.

z medycznego pkt widzenia jeszcze masz conajmniej 5 lat na to że urośniesz, a pozatym jak chcesz siedzieć w tym sporcie to wierz mi że 190cm nie chcialbys miec. pomysl sobie jak długo trzeba pracować na efekty przy takim wzroście (długie ramiona - ciężko wyrobić ładnego bicka). No ale wiadome 190cm pan z odpowiednią budową i wagą ciała budz [...]